O sobie: Jestem trenerem personalnym, instruktorem fitness oraz trenerem kobiet w ciąży i po porodzie. Prowadzę różne zajęcia sportowe takie jak: pilates, zdrowy kręgosłup, czy zajęcia w wodzie - Aqua Aerobik. W Centrum Medycznym Od Stóp do Głów specjalizuję się w bezpiecznym i dostosowanym do potrzeb przyszłych mam treningu fizycznym. Skupiam się na wzmacnianiu mięśni, poprawie postawy oraz łagodzeniu dolegliwości ciążowych, takich jak bóle pleców czy obrzęki. Dbam o to, by aktywność wspierała zdrowie mamy i dziecka, a także przygotowywała ciało do porodu. Treningi prowadzę w spokojnym tempie, uwzględniając indywidualne możliwości i samopoczucie kobiety.
Dział: Trener personalny i grupowy, Trener kobiet w ciąży i po porodzie
Wykształcenie/kursy: Trener Personalny - Profi Fitness School Trening kobiet w ciąży i po porodzie - Polskie Centrum Fitness Warsztat Pilates z drobnym sprzętem - Akademia Zdrofit
Leczenie pacjentów w obszarze zdrowotnym:
Prowadzenie zajęć dla kobiet w ciąży
